Domowe jogurty

Jak na początek roku przystało, każdy z nas robi jakieś postanowienia. Wiele z nas postanawia zdrowiej się odżywiać , Bardzo dobrym i zdrowym pomysłem są jogurty owocowe, przygotowywane przed śniadaniem bez dodatku cukru ale z pysznymi owocami zawierającymi mnóstwo witamin, Myślę ,że nawet największy smakosz znajdzie coś dla siebie,
Potrzebujemy:

200 ml jogurtu greckiego lub naturalnego
300 ml zimnego mleka
1 szklankę mrożonych owoców ( mieszanka śliwki, truskawki , porzeczek czarnych i czerwonych sprawdza się idealnie)

Mrożone owoce wsypujemy do blendera zalewamy zimnym mlekiem i rozcieramy  Dodajemy jogurt i całość mieszamy aż do połączenia. Taki jogurt możemy dosłodzić w miarę potrzeby miodem, lecz równie smaczny jest delikatnie wytrawny o lekko kwaskowatym aromacie porzeczki. Doskonałym dodatkiem do takiego jogurtu jest banan lub ananas z puszki wraz z sokiem. sprawiają one , że smak jogurtu staje się bardziej delikatny a jego konsystencja jest bardziej kremowa