Jogurt z pomarańczą i cynamonem

Jogurty ze sklepu są dla nas za słodkie , a nie ukrywam ,że stanowią one ważną część naszej diety.
Są smaczne , zdrowe  i sami możemy decydować co do nich dodamy.

Potrzebujemy:

1 pomarańcza
1 łyżeczka cynamonu
1 szklanka mleka
1/2 szklanki jogurtu

Obraną i podzieloną na  cząstki pomarańczę  wrzucamy do blendera, dodajemy cynamon, mleko i jogurt i blendujemy. Nadaje się do spożycia natychmiast po przygotowaniu.

Polecam.