Po pozytywnym wysiłku jedyne na co mam ochotę to woda. I tradycyjnie
musi ona być niestandardowa i smaczna.
Taką kombinacją będzie połączenia lekkiego ananasa i mięty.
Ananas, dzięki zawartości bromelainy, pomaga organizmowi pozbywać się toksyn i zwalcza stany zapalne.
Jest więc doskonałym składnikiem dla sportowców oraz osób podatnych na urazy.
Aby wzbogacić wodę o mikroelementy oraz witaminy z grupy B i witaminę C możemy dodać cukru palmowego.
Potrzebujemy:
1 litr przefiltrowanej wody
1 patyczek trzciny cukrowej lub odrobinę cukru palmowego
kilka listków mięty
3 plasterki ananasa pokrojonego w mniejsze kawałki
Mieszamy składniki w karafce. Napój nadaje się od razu do spożycia jednak jeśli damy mu kilka godzin w lodówce , zyska na smaku.
Ananas odda swoją słodycz i lekkość czystej wodzie , a mięta wzbogaci aromat o nutkę świeżości.
Polecam
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz